คำนวณดัชนีมวลกายเพื่อเช็คเกณฑ์สุขภาพ
ดัชนีมวลกาย (Body Mass Index) เป็นเครื่องมือมาตรฐานที่องค์กรอนามัยโลก (WHO) ใช้ในการประเมินภาวะโภชนาการของบุคคลเบื้องต้น โดยคำนวณจากอัตราส่วนระหว่างน้ำหนักตัวและส่วนสูง เพื่อจำแนกว่าบุคคลนั้นอยู่ในกลุ่ม น้ำหนักน้อยเกินไป, ปกติ, น้ำหนักเกิน หรือเป็นโรคอ้วน
คำนวณโดยใช้สูตร [น้ำหนักตัว (กิโลกรัม) หารด้วย ส่วนสูง (เมตร) ยกกำลังสอง] ตัวอย่างเช่น หากคุณหนัก 70 กก. สูง 175 ซม. (1.75 ม.) จะได้ 70 / (1.75 * 1.75) = 22.86 ซึ่งอยู่ในเกณฑ์ปกติ
การทราบค่า BMI ช่วยประเมินความเสี่ยงต่อโรคเรื้อรัง (NCDs) เช่น โรคเบาหวานชนิดที่ 2, โรคหัวใจและหลอดเลือด และความดันโลหิตสูง อย่างไรก็ตาม BMI มีข้อจำกัดสำหรับนักกีฬาที่มีมวลกล้ามเนื้อสูง เนื่องจากสูตรไม่สามารถแยกแยะระหว่างกล้ามเนื้อและไขมันได้